感冒是我们最常见的一种问题，几乎每个人都会碰到，而它在每个人身上又表现出不同的症状。既然有不同的表现，我们就要用不同的方法来应对它。

中医治病很讲究，有因人、因时、因地制宜的说法。因人，是指针对不同的人有不一样的治疗方法，老人和小孩不一样，男人和女人也不一样；因时，是指一年四季的感冒，治疗方法都不一样；因地，比如说，在北京感冒了，和在广州感冒了，治疗方法肯定是不一样的。

按中医的常规分法，感冒主要有风热感冒、风寒感冒两种。当然，依据体质的不同，还有一些说法，比如有阴虚感冒，或者阳虚感冒。如果从季节来说，每个季节它也不一样，比如夏季易兼暑，长夏多挟湿。所以，真正落实到每一个人身上的时候，感冒只是一个病名，一个代名词而已。我们可以根据它在每个人身上表现出来的不同症状，去推测一个人内部出现了什么样的不平衡或不协调——有什么问题，我们就针对着他的问题来解决。这就叫发现问题，面对问题，最后去解决问题。

感冒最常见的，有浑身的酸困。凡是有酸困，按中医的理论，都和湿有关系。还有人会觉得困倦和懈怠，困倦和懈怠也是因为湿。湿，就是有多余的水分没能及时排出体外。这个湿在哪里？因为脾主运化，同时脾主肌肉，运化不良，湿一般停留在肌肉里。

除了困重呢，一般都有鼻子不舒服，比如说鼻塞呀，或者流鼻涕呀。鼻涕又分为清涕和浊涕。清涕颜色是比较淡的，像水一样的颜色。清涕一般都有寒，就是身体感受了寒气才会有清涕。浊涕呢，就是比较浓的，黄色的这种东西。如果是浊涕呢，有两种，一种是外感风热，热邪炼液成浊；一种是他本来体质是热性的，外感的风寒进入身体后，就变热了。就像你是个火炉，一杯很冰冷的水，靠近火炉也会变热，道理是一样的。

治疗感冒的思路呢，就像一个人背着包袱一样，只要把这个包袱卸下来，就没事了。

1、颈椎：云门和中府

我们的调理一般先把大脑通向全身的第一道桥梁——“颈椎”调通畅了。如果把大脑当成司令部的话，颈椎就是第一道桥梁，它所有的信息，所有的营养，都要经过这个桥梁才能输送和交换，所以要先修桥。我们日常生活中也有个囗头禅“要想富，先修路”，治疗也得先把它的通路先修好。

轻轻地触摸一下脖子，往往会有一侧是疼的。疼的这边，因为肌肉处于痉挛状态，供血就不足了。这侧有痉挛的时候，另一边就会超负荷，所以他两边的肩膀都会酸困。

我们要把疼的这边消除掉有几种方法，（疼的这边）紧贴着锁骨下边向手臂方向摸过来，在胸壁上方有一个凹陷处，这个凹中有云门和中府两个穴位，我们就在这里轻轻地揉他五六下，颈部的痉挛就能缓解。就轻轻地打着转儿，轻轻地揉。