随着冬季到来，泡脚成为很多人驱除寒冷、纾解压力的首选方式。最近有传言称，用热水泡脚可以缓解下肢静脉曲张。静脉曲张是由于血液瘀滞、静脉管壁薄弱等因素导致的，热水泡脚到底能不能缓解这些症状？

清华大学附属北京清华长庚医院血管外科主任医师 吴巍?。?/strong>不是真的。它（热水泡脚）不仅不能缓解，反而会加重静脉曲张。最主要的原因是静脉曲张本身就是一个血管扩张性的疾病，热水泡脚会使我们的血管进一步扩张。

北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任医师 刘长信：扩张血管以后，扩张的血管过于大了，血管里（血液）淤积的时间和量反而更多、更久，这样反而加重静脉曲张。

泡脚不仅不能缓解静脉曲张，反而是使病情加重的一个因素，那我们到底如何缓解静脉曲张呢？

清华大学附属北京清华长庚医院血管外科主任医师 吴巍?。?/strong>缓解方法主要是想办法让腿上的血液能够健康回流，最主要的一个方法就是运动，尽量避免久站久坐。体重超重或者孕妇，我们要想办法减轻体重。比如说，孕妇没有办法去减轻体重的时候，平时在前面放个小马扎，把腿抬高，抬高一个体位，也可以帮助我们缓解静脉曲张。

运动才是缓解疾病的根本，也应了那句“管住嘴，迈开腿”。对于静脉曲张症状的变化，我们万万不能大意，而且要防止并发症的发生，根据病情选择适合自己的治愈方式。泡脚是我们日常生活中最常见不过的事了，有哪些人群是不能泡脚的呢？

北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任医师 刘长信：泡脚的适用人群比较广泛，但有这么几种病的人还是要慎重。比如严重的心脏疾患、心衰病人或者心梗病人，最好不要用过热的水来泡脚。另外，极度疲劳的人也不要用过热的水泡脚。还有极度饥饿的病人，这时候泡脚反而容易引起强热刺激以后造成的血糖过低。