健康提示之一：注意流感防控

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，一般表现为发热、畏寒、寒战、全身肌肉酸痛、乏力等症状。流感传染性强，传染迅速。

要告知村民：

一是做好个人防护，养成良好的卫生习惯，勤洗手、咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾遮住口鼻，避免飞沫污染他人。老年人、慢性病患者及儿童尽量避免去人群聚集场所，避免接触呼吸道感染患者，如需要到卫生室、医院就诊，应做好自身防护（如戴口罩），避免交叉感染。

二是流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

三是尽早接种流感疫苗，老年人，幼童、慢性疾病患者及体弱者等建议接种流感疫苗进行预防。

四是如出现流感样症状，应及时就诊治疗和休息，48小时内使用抗流感药物效果最佳，流感患病学生要在体温恢复正常，症状消失48小时后复课。

五是重点场所如学校、幼托机构要落实晨午检制度，出现集体感染事件时，学校应尽早对患儿采取隔离措施，建议患儿居家休息，避免与其它未感染的孩子接触，减少疾病传播。

健康提示之二：注意人感染H7N9禽流感防控

人感染H7N9禽流感是由H7N9禽流感病毒引起的急性呼吸道传染病。传染源可能为携带H7N9禽流感病毒的禽类。该病毒主要经呼吸道传播，也可通过密切接触感染的禽类分泌物或排泄物，或直接接触病毒感染。

在发病前1周内接触过禽类者，例如从事禽类养殖、贩运、销售、宰杀、加工业等人员为该病的高危人群。人感染H7N9禽流感的潜伏期一般为7天以内，患者一般表现为流感样症状，如发热、咳嗽、头痛、肌肉酸痛、全身不适等。

要告知村民：

一是尽量避免接触活禽，更不要接触病死禽。如果是从事禽类生产、销售等行业人员在接触禽类时，要做好个人防护(戴口罩、戴手套、穿工作服)，接触后应用消毒液和清水彻底清洁双手。

二是购买禽类产品应选择正规的超市或农贸市场，购买经正规部门检疫确认安全的冷鲜、冰鲜禽类。做饭做菜时应做到生熟分开，烧熟煮透。鸡、鸭肉以及禽蛋等一定煮熟后再吃。

三是保持健康生活方式。养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻，不喝生水。居住、生活环境要注意开窗通风换气。注意饮食和营养均衡，保证充足睡眠，加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

四是如果出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等症状时，应尽快到卫生室、医院就诊，并主动告诉医生自己是否有活禽接触史，是否到过活禽市场等情况，以便医生及时、准确做出诊断和给予治疗。

健康提示之三：注意诺如病毒性胃肠炎防控

诺如病毒性胃肠炎是由诺如病毒引起以呕吐、腹泻、恶心和腹痛为主要症状的急性肠道传染病。属于自限性疾病，尚无特效的抗病毒药物，平均病程2～3天，预后良好。

诺如病毒传染性极强，人群普遍易感，主要通过被污染的水和食物传播，也可经病人的排泄物、呕吐物及其产生的气溶胶等方式传播。

要告知村民：

一是诺如病毒目前没有疫苗可预防，搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防该病的关键。应养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开避免交叉污染等健康生活习惯。

二是诺如病毒感染危险因素主要为被污染的贝类、蔬果、桶装水和井水等，因此吃瓜果前，一定要洗净、去皮。贝类海水产品则一定要煮熟方可食用，要选用卫生合格的桶装水，喝开水。

三是如果出现呕吐、腹泻等症状，建议不要坚持上班或上学，特别是食品从业人员，以免传播更多人。病人密切接触者在接触后48小时内应关注健康状况。

四是一般情况下无需特殊治疗，目前也没有特效药物，主要通过补液，纠正脱水和电解质紊乱，以及休息、饮食调理等对症治疗即可，但老人、婴幼儿及患有基础性疾病的人发生严重并发症（因严重脱水和电解质紊乱等导致）的风险较高，需特别关注。

健康提示之四：注意心脑血管疾病防控

心脑血管疾病包括高血压、冠心病、脑出血、脑梗死等。冬季气温低，引起机体外围的血管收缩，心脏负荷增加，易造成患者的头晕、胸闷、心悸甚至摔倒、意识不清等症状。易感人群主要是老年人、糖尿病患者、心脑血管疾病患者。

要告知村民：

一是注意保暖、保持情绪稳定，避免精神紧张和情绪激动。

二是规律生活，注意劳逸结合。

三是心脑血管患者应减少晨练，最好在上午10点后出门，不要选择跑步、跳绳等激烈项目。

四是慢性病患者要按时服药，谨遵医嘱，不要私自换药或突然改变剂量。

五是控制体重，多吃富含纤维的食物，保持大便通畅，防止便秘。

六是有慢性病的老人最好随身携带急救药物。

健康提示之五：注意支气管疾病防控

寒冷天气导致冬季成为呼吸系统疾病高发期，慢性支气管炎、哮喘等容易在此时复发或者恶化，同时急性支气管炎也在冬天多发。易感人群主要是老人、儿童、慢性支气管疾病患者。

要告知村民：

一是慢性支气管患者平时可适当进行耐寒运动，增强抵抗力。

二是如遇雾霾期间，要减少外出或佩戴口罩，并可利用室内空气净化装置。

三是老人、儿童、体弱者患感冒等呼吸道疾病要正确治疗，及时就医，防止发展为支气管疾病。