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维生素C吃错是“毒药”！这几种情况，慎用维生素C

2018/11/29 19:12:23来源：店讯通

这几种情况，慎用维生素C


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维生素C是生活中的“补品”


维生素 C，又称抗血酸，是人类最为熟知的一种维生素。它是一种抗氧化剂，?；ど硖迕庥谧杂苫耐?。

具有增强免疫力；促进胶原蛋白的形成，使皮肤光滑、美白、有弹性；具有抗氧化、解毒的作用，减少烟、酒、药物副作用、环境污染对身体的损害等作用?；厥椎苯瘢芏嗳税盐谻当成补品大量服用。

在中国的大中城市约有27%的家庭经常服用各种营养补品，维生素类占 63%，这其中就包括维生素 C。

很多人认为维生素C可以预防感冒、增强体质、延缓衰老、美化皮肤、预防癌症、使孩子更聪明等，所以经常买各种维生素C类的药丸、果糖等。

因此，维生素C成为日常生活中百益而无一害的“补品”。