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立冬如何补肾？养生四法助你安然过冬！

2016/11/8 9:07:36来源：网络

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立冬了！“冬不藏经，春必病瘟”。中医认为，立冬节气最主要是保肾护精。为什么立冬要?；ど鲈啵坑Ω镁枘男└叻⒓膊?？立冬如何养生？……边吃饺子边看看小编今天为大家推荐的“立冬养生手册”吧！


立冬进补如何吃？

——谨记“减咸增苦”的原则、多吃一些补肾食品


立冬起要谨记“减咸增苦”原则