头发的主要结构角蛋白是无色的，所以头发的本色是白色的。人的头发为什么又有多种颜色呢？那是染色的结果。人的头发是从毛囊中长出来的，在毛囊中，有染色机（黑色素），不停地制造染料，结合到头发上，染成各种颜色。当头发毛发往外长的时候，染发机随时启动，把毛发染成适当的颜色，如果染发机报废或者减产，毛发的颜色就变淡乃至消失，我们就出现了白发。

那么，如何预防白发的出现或使白发变黑发呢？中医认为，想使白发变黑发，可以通过食疗、按摩等中医方法来实现。下面来看看一些中医偏方。

白发增黑的妙方

1、黑芝麻粥：准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明、润五脏之功效，适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂，分两次食用。

2、食用黑豆：将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食 2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有疗效。

3、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。

4、女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2－3次，温开水送下。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

5、配米醋5斤、红皮花生米2斤、核桃仁1斤；做法：把5斤米醋盛入一个坛子中，再把备好的花生米和核桃仁放入坛子里浸泡，最后把坛子口封好。一个星期后把坛子打开，取花生米与核桃仁备用。服用：每天大约服用7?；ㄉ缀鸵恍“旰颂胰?，连续服用大约一个月左右即可见到效果。

影响黑色素分泌的因素有很多：40岁以后黑色素就会逐渐减少，遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好，也会影响黑色素的分泌。想要拥有乌黑健康的头发，更要注重“内调外养”。

青年脱发、中年脱发，在生活中可不少见。导致脱发的原因有很多， 1．生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等。2．生活作息不规律，经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱，机体运作不正常。3．身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发。4．遗传自父母的。一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。

头发出油导致脱发？

头皮的油脂主要来自于皮脂腺，而皮脂腺的分泌主要由雄激素控制的，男性谢顶，头顶的毛囊会在生理水平的雄激素作用下逐渐变小，相应头发也会变稀疏，同时局部的皮脂腺在雄激素的作用下能产生大量皮脂，让头发油油的，所以让大家误以为头发油导致脱发，其实是雄激素在作祟。

洗头太勤快导致脱发？

洗头掉下来的头发其实已经处于脱发状态了，你不洗，它也会掉的。

一些治疗脱发的方子

其实每天少量的脱发是正常的，这就像树上的叶子会掉也会新生。但如果出现每天脱发数量过多、头发总量明显比以前少、头发稀疏能看到头皮，就最好寻求专业医生的帮助了。