嗓子不舒服，我们?；崤莸闩执蠛！⒔鹨ú韬?，或者是在药店买点润喉糖吃。这个方法有效，但仅限于急性咽喉炎。比如因吃辛辣食物，感冒等原因引起的嗓子疼，临床上就称为急性咽炎。

而长期嗓子不舒服，检查又没异常病变的情况通常是慢性咽炎，这种患者遇到外界刺激时，往往会症状加重，嗓子会出现刺激瘙痒感，也会经常发干，有时还会有异物感，此时如果再用胖大海、金银花等以清热解毒为主的苦寒药物，就不合适了，往往还会伤及脾胃，甚至加重咽喉的不适。

从中医理论上看，咽属胃系，脾与胃互为表里，寒凉攻伐太过，而碍脾胃，或饮食不节，思虑劳累过度，伤脾胃，都会导致脾胃虚弱，清阳不升，咽失温养，从而出现咽部的不适。

有位女作家，几年前找我看病，通过问诊，我得知她经常熬夜写作，平时专注起来也常常忘记了吃饭。饮食不规律，长此以往脾气就会虚弱，脾的升降功能受到影响，加上思虑过度，“脾虚及肝”又影响了肝的疏泄，造成肝郁气滞，于是会出现嗓子发堵症状?！督鹭岩浴分兴怠案救搜手腥缬兄琐强戎怀?，咽之不下”，其中炙銮是指烤肉，意思就是说嗓子里像含着一块烤肉一样，咳也咳不出来，咽也咽不下去，形容的就是她这种情况。

我给她开了中药调理外，还建议她平时可以用合欢花、玫瑰花、厚朴花，泡点三花茶喝。这三种花药性平和舒缓都不寒凉，大多数此类病人也都可以做为居家调理的茶饮长期服用。